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Jan286就愛找新鮮事
近期公告:

為了提供讀者更完整的試用心得和使用歷程,

Jan每個月只試用一個品牌的臉部和身體保養品,

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[Jan愛體驗]儲備職場必勝能源-大億黑爵士活力飲

這次Jan來分享億永堂的新產品-大億-黑爵士活力飲

光看產品名稱就覺得很Man 活力十足!!

產品外表是以男性化的顏色和包裝, 深色的包裝果然是黑爵士風格!!

指示blue1果然適合職場上的男女都可來喝喝看, 可儲備必勝能源+散發男性好魅力!!

20130518大億黑爵士活力飲-39拷貝

黑爵士活力飲

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行政院衛生署建議國人每日攝取量20~35公克的膳食纖維,可由蔬菜、水果及五穀類食物中攝取。

是否每日膳食纖維攝取是否足夠? Jan也懶得算,現代人吃的好,又怕吃多身材變型,營養健康概念都很好,

所以對時下流行的多纖綜合榖粉都不陌生,

今天Jan 分享億永堂-大億--黃金纖姿快活榖粉包

20130518-大億黃金快活穀粉31拷貝  

膳食纖維 (dietary fiber)指的是食物中不被人體小腸消化吸收,且在大腸中有部份或全部可被發酵的植物性成分,包括:非澱粉性多醣類、木質素、黏膠質…等。有些人工合成 的不消化多醣類(如聚糊精)或非植物性的幾丁質等,因有相似的生理性質,也廣義的被包含在膳食纖維的範圍裡。膳食纖維大致可分成水溶性與非水溶性兩大類。

膳食纖維好處多多參考相關文章 http://www.cgh.org.tw/tw/cancer/eduinfopage05_3.htm (來源:國泰綜合醫院網站)

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[Jan輕概念分享文]小腹婆的輕體驗-雪晶耳

現代人的飲食習慣普遍外食

坐辦公室的更是一坐8~10個小時

早餐不吃的人或吃的少..[飲食不均]

中午又吃的快又多..[飲食過量]

接著衣服開始縮水...變緊了!!   褲子/裙子扣不太起來..(認真懷疑是洗衣機把衣服洗壞了!!)  rabbit_pic2  

直到衣服穿起來都變型...才承認是自己"胖"了~...

接著只好開始魔鬼減肥營~ cat_pic4  

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